av Alexis Andersson | jul 16, 2025
Tänk om du kunde stanna upp – mitt i sommarens brus – och kliva in i ett ögonblick av total närvaro. Släppa taget om stress, oro och gamla mönster. Bara andas. Känna. Vara. Det här är mer än ett vanligt avslappningspass. Det är en guidad breathwork-session under bar...
av Alexis Andersson | jul 16, 2025
Välkommen på en veckas yoga-kurs i sommar! Kursen hålls utomhus. Vid dåligt väder är vi inne på Gränby Allaktivitetshus. Vad: Innehållet blir fysiska övningar, andningsövningar, meditation/mindfulness och yogafilosofi (yamas och niyamas).Innehållet kommer vara fysiska...
av Cristina Lescae | feb 20, 2025
Välkommen till att prova mindfulness-teckning! Mindfulness-teckning löser upp stress och är lugnande i största allmänhet. Den kan även öka din fantasi och kreativitet och är helt prestationsfri. Obs. Meditation ingår inte. Dag och tid: Torsdagar kl. 14.00-15.30, med...
av Martin Jonsson | okt 21, 2024
Program för de olika dagarna finns på arrangörens hemsida. Arrangören skriver: Under fyra dagar förvandlas Ateljé Edda i Alunda till en öppen ritverkstad med yrkesverksamma konstnärer som värdar. Tillsammans närmar vi oss tecknandet på sinnliga och gemensamma sätt....
