av AaaInitcia | dec 12, 2025
Välkomna till Eriksbergskyrkan för att delta på musikstund och Qigong! Qigong är en gammal kinesisk träningsform som kombinerar långsamma mjuka rörelser och meditation. Detta stimulerar energiflödet och har en hälsofrämjande effekt. Öppen verksamhet. Frågor &...
av Albin Hedenskog | okt 27, 2025
Guidade, sittande meditationer inspirerade av olika dikter. Leds av psykologen och författaren Isabel Petrini. Fredagar jämna veckor kl 16-17 i Litteraturens Hus. V 46: Inspiration Lars Häger. Poeten är på plats. V 48: Inspiration Edith Södergran. V 50: Inspiration...
av Alexis Andersson | aug 5, 2025
Sugen på att lära dig meditera? Kom på guidad meditation med inslag av mindfulness under ledning av meditationscoach. Varje vecka provas det på varierande meditationstekniker med fokus på olika ämnen. Dag och tid: Torsdagar kl. 16.45-17.30 Plats och adress:...
av Alexis Andersson | jul 16, 2025
Tänk om du kunde stanna upp – mitt i sommarens brus – och kliva in i ett ögonblick av total närvaro. Släppa taget om stress, oro och gamla mönster. Bara andas. Känna. Vara. Det här är mer än ett vanligt avslappningspass. Det är en guidad breathwork-session under bar...
av Alexis Andersson | jul 16, 2025
Välkommen på en veckas yoga-kurs i sommar! Kursen hålls utomhus. Vid dåligt väder är vi inne på Gränby Allaktivitetshus. Vad: Innehållet blir fysiska övningar, andningsövningar, meditation/mindfulness och yogafilosofi (yamas och niyamas).Innehållet kommer vara fysiska...
