Yoga 18+

Yoga 18+

av | apr 1, 2026

Träna yoga med en instruktör Vad: Yoga är en tusentals år gammal praktik som gör kroppen stark och sinnet mer balanserat. Ni varvar fysiska övningar med andningsövningar och sittande meditation. Det krävs inga förkunskaper, alla är välkomna! Det är kostnadsfritt. För...
Dansimprovisation

Dansimprovisation

av | mar 5, 2026

Vill du få en chans att koppla bort från allt och bara vara i stunden? Kanske bor det i dig en lust att dansa fritt, släppa alla krav, bara följa musiken och din egen kropp? Då borde du prova dansimprovisation! Under varje pass skapar gruppen gemensamt en trygg zon...
Prova på meditation

Prova på meditation

av | mar 2, 2026

Välkommen till ett prova på tillfälle där en ledare, Malin Bergslo ska guida dig genom enklare meditation och avslappningsövningar. Prova på tillfället riktar sig till personer med intellektuell funktionsnedsättning. Boka plats genom att skicka ett mail till:...
Meditation och poesi våren 2026

Meditation och poesi våren 2026

av | feb 4, 2026

Guidade, sittande meditationer inspirerade av olika dikter/texter. Fredagar jämna veckor kl 16-17 Litteraturens hus i Uppsala. Leds av Isabel Petrini. Inga förkunskaper behövs. Kostnadsfritt. Kom som du är. Anmälan: isabel.petrini@psykologi360.se Uppge vilket/vilka...
Qigong med musikstund

Qigong med musikstund

av | dec 12, 2025

Välkomna till Eriksbergskyrkan för att delta på musikstund och Qigong! Qigong är en gammal kinesisk träningsform som kombinerar långsamma mjuka rörelser och meditation. Detta stimulerar energiflödet och har en hälsofrämjande effekt. Öppen verksamhet. Frågor &...