Yoga 18+

Yoga 18+

av | apr 1, 2026

Träna yoga med en instruktör Vad: Yoga är en tusentals år gammal praktik som gör kroppen stark och sinnet mer balanserat. Ni varvar fysiska övningar med andningsövningar och sittande meditation. Det krävs inga förkunskaper, alla är välkomna! Det är kostnadsfritt. För...
Yoga på finska

Yoga på finska

av | mar 4, 2026

Yoga på finska i Tierp för nybörjare och äldre! Anita Junttila leder mjuka och stärkande pass som passar alla. Välkommen att hitta balans, rörlighet och lugn tillsammans. Joogaa aloittelijoille ja ikäihmisille suomeksi! Anita Junttila ohjaa rauhoittavia ja virkistäviä...
Prova på meditation

Prova på meditation

av | mar 2, 2026

Välkommen till ett prova på tillfälle där en ledare, Malin Bergslo ska guida dig genom enklare meditation och avslappningsövningar. Prova på tillfället riktar sig till personer med intellektuell funktionsnedsättning. Boka plats genom att skicka ett mail till:...
Poesiyoga

Poesiyoga

av | aug 22, 2025

Kom och låt dig svepas med av rörelse och dikt under Poesiyoga. Ledd av Elin Scott, som är certifierad lärare i samayoga, yinyoga och qigong. Obs! Ta gärna med egen yogamatta. Plats: Kulturhuset Storbrunn Entré: Gratis. (Max 12 personer.) Boka: Via...
Sommar Yoga i Gränby

Sommar Yoga i Gränby

av | jul 16, 2025

Välkommen på en veckas yoga-kurs i sommar! Kursen hålls utomhus. Vid dåligt väder är vi inne på Gränby Allaktivitetshus. Vad: Innehållet blir fysiska övningar, andningsövningar, meditation/mindfulness och yogafilosofi (yamas och niyamas).Innehållet kommer vara fysiska...