Prova skogsbad – upptäck skogens lugnande kraft

Prova skogsbad – upptäck skogens lugnande kraft

av | okt 5, 2026

Följ med ut i naturen och delta i vägledda övningar som ger dig möjlighet att stanna upp, vara närvarande och uppleva naturen med alla dina sinnen. Skogsbad, eller Shinrin Yoku, är en japansk metod för återhämtning som bygger på att man ”badar” i sinnesintrycken i...