Prova skogsbad – upptäck skogens lugnande kraft

Följ med ut i naturen och delta i vägledda övningar som ger dig möjlighet att stanna upp, vara närvarande och uppleva naturen med alla dina sinnen.

Skogsbad, eller Shinrin Yoku, är en japansk metod för återhämtning som bygger på att man ”badar” i sinnesintrycken i skogen, och som kan bidra till minskad stress och ökat välbefinnande. En stund för dig att andas, landa och bara vara. Inga förkunskaper behövs. Klä dig bekvämt och efter väder, ta gärna med vatten och sittunderlag.

Samling kl 13.45 på parkeringen vid Gånstaspåret i Enköping. Närvarostunden i skogen håller på till kl 15.00.

Anmälan
Anmäl dig till Prova skogsbad (esmaker.net)

Behöver du hjälp med anmälan? Ring eller mejla.

Telefon: 0171-62 56 88

E-post: evelina.hirvonen@enkoping.se

Praktisk information
Datum: 7 oktober 2026 kl 13.45–15.00
Kategori: Natur och friluftsliv, gratis
Område: Enköping
Adress: Parkeringen vid Gånstaspåret i Enköping.
Arrangör: Enköpings kommun https://enkoping.se/