Qigong på Staffansgården

Qigong på Staffansgården

av | sep 22, 2025

Välkommen till Qigong, som är en kinesisk träningsform, vars rörelser utförs långsamt och mjukt i samklang med andning och medvetande. Kostnadsfri fysiskaktivitet. Ledare: Ellen Pernler Om du har frågor kontakta telefonnummer: 018 – 34 70 59 eller mail:...
Grabbgympa på Faktorns gata 4

Grabbgympa på Faktorns gata 4

av | sep 16, 2025

Kom i form med kostnadsfri Grabbgympa på Faktorns gata 4. Välkommen utan anmälan till Träningsrummet! Du får träna i din takt och efter dina förutsättningar. Ledare: Per Axelsson Grabbgympan körs på tisdagar under höst/vinter. Se alla kommande evenemang på Knivsta...
Poesiyoga

Poesiyoga

av | aug 22, 2025

Kom och låt dig svepas med av rörelse och dikt under Poesiyoga. Ledd av Elin Scott, som är certifierad lärare i samayoga, yinyoga och qigong. Obs! Ta gärna med egen yogamatta. Plats: Kulturhuset Storbrunn Entré: Gratis. (Max 12 personer.) Boka: Via...
Sittjympa 65+ på Stenhagenbiblioteket

Sittjympa 65+ på Stenhagenbiblioteket

av | aug 18, 2025

Nu börjar sittjympa på Stenhagsbiblioteket för dig som är 65 år eller äldre. Sittjympa är en enkel och skonsam träningsform som utförs sittande på en stol. Syftet är att främja blodcirkulation, balans, koordination samt rörlighet i muskler och leder. Träningar hålls...
Träningsdagen- Forumtorget

Träningsdagen- Forumtorget

av | jul 14, 2025

Lördag den 30:e augusti fylls Forumtorget med energi, inspiration och framförallt massor med glädje tillsammans med träningsbasen. Alla aktiviteter är gratis och alla är välkomna att delta.