Foto: Dekorativ bild av Priscilla du Preez via Unsplash Det utmanande anhörigskapet
En digital föreläsning om att vara anhörig till någon som har fysiska eller psykiska utmaningar.
Har du en nära relation med någon som har fysiska eller psykiska utmaningar? Då vet du hur krävande det kan vara och hur lätt det är att själv känna sig överväldigad eller utmattad. Men det finns sätt att återhämta sig och hitta balans!
Bella Stensnäs är legitimerad psykolog och utbildare inom stress och stressrelaterad ohälsa. I den här föreläsningen berättar hon hur stress påverkar vårt mående och vikten av återhämtning. Bella ger kunskap och konkreta råd i hur man hanterar sin livssituation, bygger sitt eget liv och hittar balans i ett utmanande anhörigskap.
Föreläsningen ges digitalt. Du deltar via dator, mobil eller surfplatta.
