Föreläsning: Kost för prestation, träning och hälsa

Föreläsning: Kost för prestation, träning och hälsa – hur du skapar balans mellan träning, prestation och hälsa Riktad till ungdomar, föräldrar, idrottsaktiva barn och ungdomar samt idrottsledare.

Under kvällen pratar vi om: – Vikten av en balanserad och varierad kost – Sambandet mellan kost, träning och återhämtning för prestation och hälsa – Kosttillskott och energidrycker Kulturhuset Storbrunn, biosalongen Gratis men anmälan via länk.

Arrangör: RF-SISU Uppland i samarbete med Östhammars Kommun. Föreläsningen är en del av Östhammars kommuns folkhälsoarbete och ingår i en uppmärksamhetsvecka om ANDTS-alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel om pengar.