ADHD och stress – Så förstår vi mönstren och förebygger utmattning

Tillfälle att delta på en digital föreläsning av Berkeh Nasri, leg. psykolog och medicine doktor i psykologi; om sambandet mellan ADHD och ökad stressbelastning och hur symtomen kan påverka både återhämtning och risken för utmattning. Denna kombination av ADHD och stressbelastning kan leda till negativa konsekvenser för hälsan.

Föreläsningen går igenom vanliga tecken att vara uppmärksam på samt strategier som kan stödja hållbarhet och välmående i vardagen.

• Hur bidrar symtomen vid ADHD till att öka risken för stress och utmattningstillstånd? Det är viktigt att förstå relationen mellan ADHD, symtom, och stress för att effektivt hantera dessa utmaningar.

• ADHD och hjärnans förmåga att hantera stress, impulsivitet, och hyperaktivitet

• Hyperfokus vs. brist på återhämtning

• Tecken på utmattning hos vuxna med ADHD: vanliga symtom och varningssignaler. Ökad stressbelastning kan vara en direkt följd av ADHDs påverkan på individen.

• Verktyg för att förebygga och arbeta med utmattning – kliniska och praktiska strategier utifrån psykologisk behandling. Att identifiera kopplingen mellan ADHD och stress är viktigt för att förebygga utmattning.

Föreläsningen arrangeras med stöd av Folkuniversitetsföreningen.

Anmälan görs via Folkuniversitetets hemsida och Zoomlänk skickas ut i nära anslutning till föreläsningen.

Info: föreläsningen går inte att ses i efterhand.

Om föreläsaren:

Berkeh Nasri är leg. psykolog och medicine doktor i psykologi. Hon har mer än 18 års erfarenhet av behandling, handledning, utbildning och neuropsykiatrisk utredning. De senaste 15 åren har Berkeh i huvudsak arbetat med att utveckla och beforska psykologisk behandling för vuxna med adhd. Stresshantering hos individer med ADHD är ett centralt område i hennes forskning. Berkeh arbetar för närvarande bland annat med att tillgängliggöra kunskap om adhd och autism inom idrott.