Vändpunkter – Att förlåta, försona och lämna bakom sig

“En workshop för dig som vill ta makten över din egen berättelse”.

Vad du får med dig:
Insikter och verktyg för att förlåta utan att glömma ¤ Strategier för att försona dig med din historia och gå vidare ¤ Kreativa övningar för att formulera din egen berättelse ¤ En trygg gemenskap där din röst och erfarenhet är viktig

Innehåll:
Del 1: Förlåta, Att förlåta är en process – det handlar inte om att rättfärdiga det som hänt, utan att frigöra sig själv från smärta och gå vidare. Vi utforskar vad förlåtelse betyder och hur man kan arbeta med det.

Del 2: Försona Hur kan vi acceptera vår historia utan att låta den definiera oss? Genom samtal och reflektion får du verktyg att släppa bitterhet och hitta en ny riktning.

Del 3: Lämna bakom sig Du är inte din diagnos eller upplevelse. Du är din erfarenhet – och den kan användas till något meningsfullt en livserfarenhet. Vi arbetar kreativt med att formulera vår egen berättelse och blicka framåt.

Nästa träff den 14 maj: Nästa steg! Workshopen den 23 april ger dig grunden för att kunna bli din egen förebild och använda din berättelse som en resurs – kanske genom ambassadörskap eller engagemang i en förening.

Datum: 23 april  18.00-19.45  Plats: Kyrkogatan 18, Enköping  Anmälan sker på plats och det bjuds på enkelt fika. Fritt inträde!
*Din berättelse har betydelse. Välkommen och skapa den tillsammans med oss! *

Arrangörer & samarbetspartners
OCD-kafé Enköping leds av två cirkelledare och erbjuder berättarkvällar med olika teman under våren för att främja psykisk hälsa. Träffarna sker i samarbete med OCD-förbundet i Uppsala län och med stöd av Studieförbundet Vuxenskolan Enköping.

OCD-förbundet är en rikstäckande ideell förening som arbetar för att stötta personer med OCD, tvångssyndrom och närliggande diagnoser, samt anhöriga.

Kolla gärna in Facebooksidan OCD- kafé Enköping Facebooksida OCD-kafé Enköping