Prova på frigörande dans

Inled våren 2026 med Frigörande dans i Hantverksföreningens lokaler i Enköping

Var med på ett gratis prova på tillfälle på torsdagen den 9/4 kl. 9-11. Det finns sedan möjlighet att fortsätta kursen för en avgift.

För vem är den Frigörande dansen?
Den Frigörande dansen är för dig som gillar att röra sig till musik och som vill utveckla sin fysiska och mentala rörlighet.

Vem leder?
Cornelia Ivarsson, är lärd och erfaren Frigörande dansinspiratör

Var?
I Enköpings Fabriks- och Hantverksföreningens lokaler, Rådhusgatan 8, Enköping.

Anmälan/Kontakt:
Skicka mejl till enkopingfdans@gmail.com

Prova på: gratis. Alla fyra tisdagstillfällen: 750 SEK . Enstaka tisdagstillfälle: 210 SEK/person

Inga förkunskaper krävs. Tag med egen yogamatta, filt och vattenflaska.

Vad är Frigörande dans?
Drivkraften att röra sig till rytmer, till musik som en källa till glädje och uttryck har funnits sedan urminnes tider och är djupt förankrad i oss människor. Alla kan dansa frigörande dans, oavsett kön, ålder och fysik, och du kan röra dig såväl stående, sittande som liggande. I den Frigörande dansen dansar vi utan koreografi, utan krav på prestation. Den Frigörande dansens grunder är den fria rörelsen, andningen och medveten närvaro.

Danspasset brukar börja med en kroppsdans, en dans med fokus på kroppens olika delar och dess samspel för att sedan fortsätta i sju olika rytmer och rörelsekvaliteter till varierande sorts musik. Passet avslutas med avslappnande element.

Läs mer på Fjärdhundralands hemsida.