Promenader i Balans

Bär du på psykisk ohälsa och vill göra något åt saken? Vill du ha en fast tidpunkt i vardagen? Vill du prata eller gå tyst? Här har du något positivt som du kan göra. Hälsan kommer på köpet. Är du ledare, sjukskriven, forskare, studerande eller något annat spelar ingen roll, du är lika välkommen oavsett din situation.

Ta kläder efter väder och kom till fontänen vid Stadsparkens entré (vid Svandammen). Där står någon av våra ledare i ur och skur. Kostnadsfritt.

Tid: Måndagar kl 13.00.

Gruppen går runt 1 timme.

Ofta tar man en fika tillsammans på ett närliggande café efteråt.

Genom dessa promenader får du:

• en rutin i vardagen
• ett socialt sammanhang
• lite hälsa