Må bra-aktivitet: Avslappning och andningsövningar
Ta hand om dig så du orkar stötta din närstående. Anhörigcentrum ordnar olika prova på-aktiviteter, föreläsningar och tipsar om andra roliga saker att vara med på.
För att orka hjälpa andra kan man behöva fylla på med energi och glädje. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter och ger tips på till exempel Träffpunkter där du kan vara med på roliga saker. Det kan till exempel vara hälsoaktiviteter för att fysiskt må bra, eller att njuta av stunden genom att till exempel få umgås med andra.
Torsdag 3 april anordnas avslappning och andningsövningar
kl. 13.00
Man får prova på enkla övningar som alla kan vara med på.
Plats: Anhörigcentrums filial i Årsta (bottenvåningen på Årstagården, Fyrislundsgatan 66. Ingen anmälan behövs
