VälmåendeCirkeln – Vad behöver man för att må bra?
Är du nyfiken på olika sätt att öka din energi, minska din stress och finna mer motivation i livet? Då kan VälmåendeCirkeln vara något för dig. Vi utforskar hur livspusslets olika bitar kan bidra till vårt välbefinnande.
Exempel på teman kan vara att bryta vanor, kost, mindfulness, naturupplevelser, bryta ensamhet. Vi utgår ifrån lättsmält informationsmaterial, såsom TED-talks och artiklar men det viktigaste är att utforska tillsammans, samtala, dela erfarenheter och lära oss av varandra. Målet är att ge dig förtroende för din egen förmåga att söka kunskap och utvärdera vad som fungerar för just dig.
VEM? VAR? NÄR?
För dig mellan 18 och 35 år med erfarenhet av psykisk ohälsa.
Anordnas av BRiU i samarbete med #Vuxenskolan.
Kungsgatan 70D, Uppsala. (BRiU delar kontor med Initcia och Hjärnkoll)
Startdatum är måndag 3 oktober, kl. 15-17. 10 veckor framåt.
För mer info: mejla suzana.valentine@briu.se eller ring oss på 0702856024. https://briu.se/valmaendecirkeln/
ANMÄL DIG HÄR:
