BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-26beceb36a7c1094fc6a21c40e757436@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250723T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250723T193000
DTSTAMP:20250716T130941Z
CREATED:20250716
LAST-MODIFIED:20251222
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:En resa in i närvaro, stillhet och inre kraft
DESCRIPTION:Tänk om du kunde stanna upp – mitt i sommarens brus – och kliva in i ett ögonblick av total närvaro. Släppa taget om stress, oro och gamla mönster. Bara andas. Känna. Vara.\nDet här är mer än ett vanligt avslappningspass. Det är en guidad breathwork-session under bar himmel, följd av djupgående soundhealing med handpan – ett instrument vars klang färdas genom kropp och själ som mjuka vågor.\nEvenemanget äger rum  i vackra Observatorieparken, en plats som bjuder in till stillhet och inre närvaro – mitt\ni staden.\nVad du kommer att uppleva:\n✅\nGuidat breathwork som frigör spänningar och skapar kontakt med kroppen\n✅\nEn musikalisk resa med handpan – för djup vila, hjärtöppning och återhämtning\n✅\nEn känsla av jordning, klarhet och inre närvaro\n✅\nEn trygg och stämningsfull atmosfär där du får vara precis som du är\nOm ledaren:\nJesper Lissmark Hult är utbildad Life Awareness Breathwork-instruktör, hypnoscoach,\nsocialpedagog och handpanmusiker.\nHan guidar människor till att släppa inre blockeringar, hitta sin autenticitet och skapa\ndjupare kontakt med sig själva och andra – både i det tysta och i det levande.\nPraktisk info: – Plats: Observatorieparken, Uppsala (exakt plats meddelas via mail på eventdagen) – Tid: Drop-in från 17:45. Vi börjar kl. 18:00 och avslutar ca 19:30 – Ta med: Yogamatta eller filt, vattenflaska och kläder efter väder\nAnmälan krävs:\nSkicka ett mail till jesper@lissmark.com ( mailto:jesper@lissmark.com ) för att anmäla dig och få platsinfo\nVad tidigare deltagare sagt:\n“Stort tack för kvällens breathwork. Känner mig mycket lättare i sinnet och en blockering som spökat sista tiden känns uppnystad\nSessionen kändes opretentiös och grundad, och jag uppskattade ditt genuina delande. Tydliga instruktioner.” – Kevin Ruonala\n“Du har öppnat dörren till något jag blivit väldigt nyfiken på. Du ger verkligen\nvarm och positiv energi.” – Therese Borgelind\nKanske är det här kvällen då du återvänder hem – till dig själv.\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/en-resa-in-i-narvaro-stillhet-och-inre-kraft-2/
CATEGORIES:Andlighet & filosofi,Hälsa & välmående,Utomhus
LOCATION:752 33 Uppsala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2025/07/97757080_10221260407635635_6371534252189679616_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR