BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-1c45b5254e05b323214a228eb5bcfbd4@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250723T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250723T193000
DTSTAMP:20250715T120953Z
CREATED:20250715
LAST-MODIFIED:20250721
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:En resa in i närvaro, stillhet och inre kraft
DESCRIPTION:🌀 En resa in i närvaro, stillhet och inre kraft\n📍 Observatorieparken, Uppsala | 🕕 Onsdag 23 juli kl. 18:00–19:30\nTänk om du kunde stanna upp – mitt i sommarens brus – och kliva in i ett ögonblick av total\nnärvaro. Släppa taget om stress, oro och gamla mönster. Bara andas. Känna. Vara.\nDet här är mer än ett vanligt avslappningspass.\nDet är en guidad breathwork-session under bar himmel, följd av djupgående soundhealing\nmed handpan – ett instrument vars klang färdas genom kropp och själ som mjuka vågor.\nVi möts i vackra Observatorieparken, en plats som bjuder in till stillhet och inre närvaro – mitt\ni staden.\n💫 Vad du kommer att uppleva:\n✅ Guidat breathwork som frigör spänningar och skapar kontakt med kroppen\n✅ En musikalisk resa med handpan – för djup vila, hjärtöppning och återhämtning\n✅ En känsla av jordning, klarhet och inre närvaro\n✅ En trygg och stämningsfull atmosfär där du får vara precis som du är\n👤 Om ledaren:\nJesper Lissmark Hult är utbildad Life Awareness Breathwork-instruktör, hypnoscoach,\nsocialpedagog och handpanmusiker.\nHan guidar människor till att släppa inre blockeringar, hitta sin autenticitet och skapa\ndjupare kontakt med sig själva och andra – både i det tysta och i det levande.\n🧘 Praktisk info:\n– Plats: Observatorieparken, Uppsala (exakt plats meddelas via mail på eventdagen)\n– Tid: Drop-in från 17:45. Vi börjar kl. 18:00 och avslutar ca 19:30\n– Ta med: Yogamatta eller filt, vattenflaska och kläder efter väder\n📩 Anmälan krävs:\nSkicka ett mail till jesper@lissmark.com för att anmäla dig och få platsinfo\n💬 Vad tidigare deltagare sagt:\n“Stort tack för kvällens breathwork 🙏 Känner mig mycket lättare i sinnet och en\nblockering som spökat sista tiden känns uppnystad 🙂\nSessionen kändes opretentiös och grundad, och jag uppskattade ditt genuina\ndelande. Tydliga instruktioner.”\n– Kevin Ruonala\n“Du har öppnat dörren till något jag blivit väldigt nyfiken på. Du ger verkligen\nvarm och positiv energi.”\n– Therese Borgelind\n💛 Kanske är det här kvällen då du återvänder hem – till dig själv.\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/en-resa-in-i-narvaro-stillhet-och-inre-kraft/
ORGANIZER;CN=7000 kramar - Våga mötas:MAILTO:
CATEGORIES:Andlighet & filosofi,Sommar,Utomhus
LOCATION:752 33 Uppsala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2025/07/patrick-hendry-w5SgojGZooI-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR