BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-829057942fbbafbc57d2b2190b350687@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250726T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250726T200000
DTSTAMP:20250715T111130Z
CREATED:20250715
LAST-MODIFIED:20251212
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Sommarpicknick med Äkta Möten och Närvaro
DESCRIPTION:Tänk dig en plats där du kan vara helt dig själv.\nDär ingen försöker vara rolig, smart eller rätt – utan där tystnad får finnas och vi möts\nbortom fasader.\nDet här är en eftermiddag och kväll i parken för dig som längtar efter mer äkta kontakt i livet.\nKanske är du trött på ytliga samtal, eller bara nyfiken på vad som händer när vi möts med\nnärvaro och ärlighet.\nHär är det okej att vara tyst, nervös, lekfull, ärlig eller sårbar – precis som du är.\nVarför gör vi det här?\nFör att så många människor känner sig ensamma – även mitt bland andra.\nFör att djupa möten är något vi alla längtar efter, men sällan får erfara.\nOch för att kontakt inte behöver vara svårt – bara vi skapar en trygg plats där vi får släppa\ntaget om rollerna.\nVad händer under dagen?\nVi landar tillsammans och skapar en trygg stämning.\nSen guidas du genom enkla övningar där du möter andra – med blick, tystnad, ärlighet och\nnyfikenhet.\nVi varvar lugn med lek, och ibland möts vi i helgrupp, ibland i par eller mindre grupper.\nDu får: – Uppleva speglingar och autentiska samtal – Testa kontaktövningar och lekfulla icebreakers – Vara med i en kraftfull delningsrunda där du blir lyssnad på utan att bli avbruten eller\nanalyserad\nMot kvällen öppnar vi upp till ett fritt circling-häng i kvällssolen – utan krav, utan roller, bara\nnärvaro.\n⏱ Rekommenderade tider: – 13:00 – Trygg landning & introduktion – 15:30 – Picknickpaus och fri gemenskap – 17:00 – Fördjupade övningar (sista chans att ansluta)\nEfter kl. 17:00 går vi in i moment som kräver helhet – kom gärna innan dess.\nTa med:\n✔ Filt eller något att sitta på\n✔ Något att äta (gärna vegetariskt och delbart)\n✔ Vattenflaska\n✔ Dig själv – oavsett om du känner dig trygg, nyfiken eller osäker\nLedare:\nJesper är facilitator i Relationell Mindfulness® – en metod för att vara närvarande i kontakt.\nDaniel är utbildad i Transformational Connection – ett sätt att mötas bortom fasader.\nTillsammans skapar vi ett sammanhang där människor får vara människor.\nDet här är en del av 7 000 Kramar – Våga mötas, ett projekt som bygger äkta möten i\nUppsala och normaliserar mänsklig kontakt i det offentliga rummet.\nAnmälan & frågor:\nMaila gärna jesper@lissmark.com\nFölj rörelsen på Instagram & TikTok: @jesperlissmark\nDet här är inte en föreläsning. Inte terapi.\nDet är en inbjudan till närvaro, lek och djup mänsklig kontakt – precis som du är.\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/sommarpicknick-med-akta-moten-och-narvaro/
CATEGORIES:Sommar,Utomhus
LOCATION:752 33 Uppsala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2025/07/502637282_10236264093998417_8679577048565657419_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR