BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-5eca4b8725ad6c88fd76c8fff7ea7b6c@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250403T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250403T140000
DTSTAMP:20250327T121208Z
CREATED:20250327
LAST-MODIFIED:20250609
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Må bra-aktivitet: Avslappning och andningsövningar
DESCRIPTION:Ta hand om dig så du orkar stötta din närstående. Anhörigcentrum ordnar olika prova på-aktiviteter, föreläsningar och tipsar om andra roliga saker att vara med på.\nFör att orka hjälpa andra kan man behöva fylla på med energi och glädje. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter och ger tips på till exempel Träffpunkter där du kan vara med på roliga saker. Det kan till exempel vara hälsoaktiviteter för att fysiskt må bra, eller att njuta av stunden genom att till exempel få umgås med andra.\nTorsdag 3 april anordnas avslappning och andningsövningar\nkl. 13.00\nMan får prova på enkla övningar som alla kan vara med på.\nPlats: Anhörigcentrums filial i Årsta (bottenvåningen på Årstagården, Fyrislundsgatan 66. Ingen anmälan behövs\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/ma-bra-aktivitet-avslappning-och-andningsovningar/
ORGANIZER;CN=Uppsala kommun:MAILTO:uppsala.kommun@uppsala.se
CATEGORIES:Hälsa & välmående
LOCATION:S:t Persgatan 10 A, 753 20 Uppsala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2025/03/fitness-8564036_1280.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR