BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-ba9aa414fa8fdf03595c4a85f646afe7@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250127T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250127T190000
DTSTAMP:20241210T145347Z
CREATED:20241210
LAST-MODIFIED:20250526
PRIORITY:5
SEQUENCE:19
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Bastubadandets positiva hälsoeffekter
DESCRIPTION:Visste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både snabbhet och muskelstyrka? Eller att bastubad kan stärka ditt immunförsvar, ge smärtlindring och bättre kontroll över blodsockret? Förutom de fysiska fördelarna bidrar bastun också till djup avslappning, socialt umgänge och en möjlighet att varva ner i en annars stressad vardag.\nHans Hägglund, även känd som Bastudoktorn, berättar om bastuns kraft och positiva effekter på både kropp och själ. Han är läkare och forskare som har länge engagerat sig i bastubadandets hälsofördelar och har sammanfattat forskningen kring detta i sin bok Bastuboken – Heta fakta om bastu och hälsa. Han är styrelsemedlem i Svenska Bastuakademien och i International Sauna Association (ISA) och dess medicinska rådgivare.\nHans Hägglund är en professor vid Institutionen för medicinska vetenskaper på Uppsala universitet och överläkare på Karolinska universitetssjukhuset.\nI samarbete med Folkuniversitetet\nPlats: Kulturhuset Möbeln, foajén\nGratis entré. Boka plats via arrangörens hemsida\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/bastubadandets-positiva-halsoeffekter/
ORGANIZER;CN=Kulturhuset Möbeln:MAILTO:kultur-fritid@tierp.se
CATEGORIES:Föredrag & föreläsning,Hälsa & välmående
LOCATION:Grevegatan 19-21, 815 40 Tierp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2024/12/bucket-6761318_1280.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR