BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-3122a770372bf92238db8973f6044160@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240801T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240801T170000
DTSTAMP:20240729T113521Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20241216T160000Z
CREATED:20240729
LAST-MODIFIED:20240729
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Nyfiken på mindfullness?
DESCRIPTION:Välkommen att vara med i BRiU:s mindfulnessgrupp på aktivitetshuset Verkstan!\nStartdatum: 1/8\nFokus på olika övningar som görs tillsammans för att bli närvarande med ”det som är” i NU:et. När man blir närvarande (medveten) lugnar hela vårt system ner sig och oro och stress minskar. Vi använder oss bl.a. av andningen, ”kroppsscanning” och enkla meditationsövningar. Dessa blir sedan redskap som du kan använda hemma.\nBegränsad tillgänglighet. Det finns tyvärr ingen hiss till övervåningen där salen ligger.\nAdress: Aktivitetshuset Verkstan, Alsikegatan 6, Uppsala\nDag och tid: Torsdagar kl. 16-17\nAnmälan: Ingen anmälan. Det är drop-in.\nKostnad: Ingen kostnad. BRiU bjuder på fika efteråt.\nVarmt välkommen!\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/nyfiken-pa-mindfulness-2024/
ORGANIZER;CN=BRiU:MAILTO:kontakt@briu.se
CATEGORIES:Hälsa & välmående,Kurser & utbildning,Psykisk hälsa
LOCATION:Alsikegatan 6, 753 23 Uppsala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2024/07/lesly-juarez-DFtjXYd5Pto-unsplash.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR