BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-9583fb3eb0783109ee54e2515f7ae903@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260916T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260916T210000
DTSTAMP:20260831T143524Z
CREATED:20260831
LAST-MODIFIED:20260831
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Föreläsning – HLR, stoppa blödning och hemberedskap
DESCRIPTION:Vad gör du om en person i din närhet drabbas av akut hjärtstopp? Med en färsk utbildning i HLR, hjärt-lungräddning, kan du känna dig lite mer förberedd om olyckan skulle vara framme. Välkommen till en viktig utbildning med föreläsning och praktiska övningar i hjärt- och lungräddning.\nUnder kvällen får du både teoretisk kunskap och praktisk träning inom hjärt-lungräddning (HLR), stoppa blödning och hemberedskap – allt för att du ska känna dig mer trygg om olyckan eller krisen är framme.\nFöreläsningen sker i samarbete med Civilförsvarsförbundet och MCF.\nInga förkunskaper krävs. Kostnadsfritt. Här kan du anmäla dig till föreläsningen.  ( https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/hlr-stoppa-blodning-och-hemberedskap-1510649/apply/ )\nPå Medborgarskolan är alla deltagare och ledare försäkrade under aktiviteten/kursen samt till och från aktiviteten/kursen.\nInnehåll\nHemberedskap – din trygghet vid kris\nHur klarar du dig utan el, vatten eller internet? Genomgång i det viktigaste du behöver veta:\nGrundläggande behov vid kris\nDitt ansvar – och vad samhället ansvarar för\nHur du får information i ett nödläge\nTillgång till information, vatten, värme, mat, hygien och vila\nPraktisk HLR och stoppa blödning\nUtföra bröstkompressioner och inblåsningar\nBedöma medvetande och andning\nLarma rätt och snabbt\nAnvända hjärtstartare (AED)\nÅtgärda luftvägsstopp\nStoppa livshotande blödningar\nFöreläsningen pågår i ca 3 timmar och är kostnadsfri.\nDet kommer att pratas om riskmedvetenhet och din trygghet vid kris. Därefter kommer de praktiska övningarna inom HLR och stoppa blödning som ger dig bland annat grundkunskaper i behandlingen av en person som fått akut hjärtstopp, genom bröstkompressioner och inblåsningar.\nDu får också lära dig tekniken för att bedöma den drabbades tillstånd samt kalla på hjälp. Du får också att stoppa en akut blödning. Du får lära dig hur du använder en hjärtstartare och får träna dig på hur den används. Det kommer också att gås igenom tekniker för luftvägsstopp.\nFöreläsare\nAlf Ahlstedt från Civilförsvarsförbundet.\nAlf har över 40 års erfarenhet inom vård-och samhällsnära verksamheter. Han började sin karriär som administratör vid Veterinärfakulteten på SLU, där han även ansvarade för det förebyggande brandskyddet och utbildning av personal. Senare arbetade han som behandlingsassistent på ett HVB‑hem för vuxna som utsatts för våld och sexuella övergrepp. Där hade han även ansvar för utbildning i HLR, LABC och brandskydd. Arbetstiderna gav möjlighet att parallellt arbeta som konsult och utbilda skolor, myndigheter och företag runt om i Sverige. Han har också genomfört drog- och alkoholtester för EDTS. Totalt har han genomfört omkring 3 000 utbildningar i HLR och LABC.\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/forelasning-hlr-stoppa-blodning-och-hemberedskap/
ORGANIZER;CN=Medborgarskolan:MAILTO:malardalen@medborgarskolan.se
CATEGORIES:Beredskap,Hälsa & välmående,Redaktionens val
LOCATION:Bergsbrunnagatan 20, 753 23 Uppsala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2026/08/HLR-utbildning-krisberedskap-pexels-aleson-padilha-945919991-34104785.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR