BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-472dcbb5067f5a15822d9507ec5c8172@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260409T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260409T110000
DTSTAMP:20260323T155940Z
CREATED:20260323
LAST-MODIFIED:20260323
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Prova på frigörande dans
DESCRIPTION:Inled våren 2026 med Frigörande dans i Hantverksföreningens lokaler i Enköping\nVar med på ett gratis prova på tillfälle på torsdagen den 9/4 kl. 9-11. Det finns sedan möjlighet att fortsätta kursen för en avgift.\nFör vem är den Frigörande dansen?\nDen Frigörande dansen är för dig som gillar att röra sig till musik och som vill utveckla sin fysiska och mentala rörlighet.\nVem leder?\nCornelia Ivarsson, är lärd och erfaren Frigörande dansinspiratör\nVar?\nI Enköpings Fabriks- och Hantverksföreningens lokaler, Rådhusgatan 8, Enköping.\nAnmälan/Kontakt:\nSkicka mejl till enkopingfdans@gmail.com\nProva på: gratis. Alla fyra tisdagstillfällen: 750 SEK . Enstaka tisdagstillfälle: 210 SEK/person\nInga förkunskaper krävs. Tag med egen yogamatta, filt och vattenflaska.\nVad är Frigörande dans?\nDrivkraften att röra sig till rytmer, till musik som en källa till glädje och uttryck har funnits sedan urminnes tider och är djupt förankrad i oss människor. Alla kan dansa frigörande dans, oavsett kön, ålder och fysik, och du kan röra dig såväl stående, sittande som liggande. I den Frigörande dansen dansar vi utan koreografi, utan krav på prestation. Den Frigörande dansens grunder är den fria rörelsen, andningen och medveten närvaro.\nDanspasset brukar börja med en kroppsdans, en dans med fokus på kroppens olika delar och dess samspel för att sedan fortsätta i sju olika rytmer och rörelsekvaliteter till varierande sorts musik. Passet avslutas med avslappnande element.\nLäs mer på Fjärdhundralands hemsida.\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/prova-pa-frigorande-dans/
ORGANIZER;CN=Frigörande Dansföreningen:MAILTO:
CATEGORIES:Dans & teater,Hälsa & välmående
LOCATION:Rådhusgatan 8, Enköping
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2026/02/relaxsphere-woman-8388428_1280.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR