BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gratisuppsala.se/
X-WR-CALNAME:Gratis Uppsala
X-WR-CALDESC:Evenemangsguiden för hela Uppsala
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-622f559265dca1bcddc354df34f513e9@gratisuppsala.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260107T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260107T193000
DTSTAMP:20251212T131105Z
CREATED:20251212
LAST-MODIFIED:20260417
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:ADHD och stress – Så förstår vi mönstren och förebygger utmattning
DESCRIPTION:Tillfälle att delta på en digital föreläsning av Berkeh Nasri, leg. psykolog och medicine doktor i psykologi; om sambandet mellan ADHD och ökad stressbelastning och hur symtomen kan påverka både återhämtning och risken för utmattning. Denna kombination av ADHD och stressbelastning kan leda till negativa konsekvenser för hälsan.\n \nFöreläsningen går igenom vanliga tecken att vara uppmärksam på samt strategier som kan stödja hållbarhet och välmående i vardagen.\n• Hur bidrar symtomen vid ADHD till att öka risken för stress och utmattningstillstånd? Det är viktigt att förstå relationen mellan ADHD, symtom, och stress för att effektivt hantera dessa utmaningar.\n• ADHD och hjärnans förmåga att hantera stress, impulsivitet, och hyperaktivitet\n• Hyperfokus vs. brist på återhämtning\n• Tecken på utmattning hos vuxna med ADHD: vanliga symtom och varningssignaler. Ökad stressbelastning kan vara en direkt följd av ADHDs påverkan på individen.\n• Verktyg för att förebygga och arbeta med utmattning – kliniska och praktiska strategier utifrån psykologisk behandling. Att identifiera kopplingen mellan ADHD och stress är viktigt för att förebygga utmattning.\n \nFöreläsningen arrangeras med stöd av Folkuniversitetsföreningen.\nAnmälan görs via Folkuniversitetets ( https://www.folkuniversitetet.se/kurser-utbildningar/halsa-friskvard/distans/84016/ ) hemsida och Zoomlänk skickas ut i nära anslutning till föreläsningen.\nInfo: föreläsningen går inte att ses i efterhand.\n \n \nOm föreläsaren:\nBerkeh Nasri är leg. psykolog och medicine doktor i psykologi. Hon har mer än 18 års erfarenhet av behandling, handledning, utbildning och neuropsykiatrisk utredning. De senaste 15 åren har Berkeh i huvudsak arbetat med att utveckla och beforska psykologisk behandling för vuxna med adhd. Stresshantering hos individer med ADHD är ett centralt område i hennes forskning. Berkeh arbetar för närvarande bland annat med att tillgängliggöra kunskap om adhd och autism inom idrott.\n
URL:https://gratisuppsala.se/events/adhd-och-stress-sa-forstar-vi-monstren-och-forebygger-utmattning/
ORGANIZER;CN=Folkuniversitetet:MAILTO:info.uppsala@folkuniversitetet.se
CATEGORIES:Föredrag & föreläsning,Hälsa & välmående,Online,Psykisk hälsa
LOCATION:Du deltar via dator, mobil eller surfplatta.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gratisuppsala.se/wp-content/uploads/2025/12/pexels-tara-winstead-8378728-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR